11月5下午，湖南省教育系統(tǒng)女職工素質(zhì)教育公益講座在我校東方紅校區(qū)特立樓南210視頻會議室開講,。湖南省女職工素質(zhì)教育公益講師團(tuán)成員、黨的二十大代表,、全國優(yōu)秀教育工作者、中南林業(yè)科技大學(xué)學(xué)生工作部心理健康教育中心袁紅梅教授以《高校教師心理健康與壓力調(diào)適》為主題,，為我校120余名女教職工及學(xué)生代表帶來了一場精彩講座。

袁紅梅圍繞高校教師心理健康主題,，結(jié)合詳實(shí)的案例，精辟地分析了教師心理健康及影響因素,、高校師生常見心理問題與壓力現(xiàn)狀,，幫助高校教師及學(xué)生掌握科學(xué)的壓力管理技術(shù),。講座內(nèi)容豐富,，既有理論高度，又有實(shí)踐效度,，更有人文溫度,。講授生動,，深入淺出,，娓娓道來，具有很強(qiáng)的專業(yè)性與指導(dǎo)性,，讓與會人員對心理健康知識與壓力調(diào)適技巧有了更深入的了解，深受啟迪與教益,。

聽完講座后，女教職工紛紛表示,，袁教授的這堂高層次,、高質(zhì)量、高水平講座走進(jìn)一師,，走近我校師生群體,，提升了自己的心理健康認(rèn)知水平與職業(yè)幸福感,，深感此次學(xué)習(xí)機(jī)會的難得與珍貴。今后將不斷學(xué)習(xí),，不斷修煉，以更加積極健康的心態(tài)和飽滿的工作熱情,，在教育事業(yè)的舞臺上綻放出更加絢麗的風(fēng)采，為培養(yǎng)新時代的棟梁之材貢獻(xiàn)巾幗力量,。

（一審：張莎莎,；二審：侯蓉,；三審：歐陽斐）