11月5下午，湖南省教育系統(tǒng)女職工素質(zhì)教育公益講座在我校東方紅校區(qū)特立樓南210視頻會議室開講。湖南省女職工素質(zhì)教育公益講師團成員、黨的二十大代表、全國優(yōu)秀教育工作者、中南林業(yè)科技大學學生工作部心理健康教育中心袁紅梅教授以《高校教師心理健康與壓力調(diào)適》為主題，為我校120余名女教職工及學生代表帶來了一場精彩講座。

袁紅梅圍繞高校教師心理健康主題，結(jié)合詳實的案例，精辟地分析了教師心理健康及影響因素、高校師生常見心理問題與壓力現(xiàn)狀，幫助高校教師及學生掌握科學的壓力管理技術。講座內(nèi)容豐富，既有理論高度，又有實踐效度，更有人文溫度。講授生動，深入淺出，娓娓道來，具有很強的專業(yè)性與指導性，讓與會人員對心理健康知識與壓力調(diào)適技巧有了更深入的了解，深受啟迪與教益。

聽完講座后，女教職工紛紛表示，袁教授的這堂高層次、高質(zhì)量、高水平講座走進一師，走近我校師生群體，提升了自己的心理健康認知水平與職業(yè)幸福感，深感此次學習機會的難得與珍貴。今后將不斷學習，不斷修煉，以更加積極健康的心態(tài)和飽滿的工作熱情，在教育事業(yè)的舞臺上綻放出更加絢麗的風采，為培養(yǎng)新時代的棟梁之材貢獻巾幗力量。

（一審：張莎莎；二審：侯蓉；三審：歐陽斐）